Am Freitag den 22.03.2013 fuhren wir mit der Damenmannschaft zum Trainingswochenende nach Markelfingen am Bodense. Nach organisatorischen Schwierigkeiten mit den Trainingsplätzen, hal mir Torsten Balzer dennoch ein abwechslungsreiches Programm auf die Beine zu stellen. Vielen Dank nochmal Torsten! Nach eintreffen am Naturfreundehaus gingen wir meiner Lieblingsbeschäftigung nach, dem Abendessen! Um den Abend locker ausklingen zu lassen wurde die Cafe Bar Nordbahnhof in Radolfzell aufgesucht. Nach dem ein oder anderen Cocktail wurden die Schlafquartiere bezogen.
Am Samstag fing der Tag mit dem sogenannten Frühstückslauf ca 5 km um 7.30 Uhr an , nach diesem kleinen stell dich ein, durften wir uns an dem Frühstücksbuffet bedienen. Um 10 Uhr stand dann auch schon unser 2. Tagespunkt an, der Besuch des Fitnessstudios Fit and Fun in Radolfzell.
Unter Anleitung des „ Personaltrainers‘‘ Peter Northut wurde ein Kraft- sowie auch ein Ausdauerzirkel bewältigt. Das anstehende Mittagessen half der Mannschaft ihren Elekrolydhaushalt aufzufüllen. In der Bodenseetherme in Konstanz begann dann die 3stündige Regenerationsphase. Mit dem Abendessen und dem anschließendem Spieleabend wurde der heutige Tag abgerundet.
Auch am Sonntag hieß es um 7.30 Uhr den 4 km Frühstückslauf zu bewältigen. Um sich dann wieder beim Frühstück zu für die anstehenden Aufgaben zu stärken. Um 10 Uhr konnten wir dann die langersehnte Trainingseinheit auf dem Kunstrasenplatz in Radolfzell absolvieren. Nach der 2 stündigen Einheit mussten wir dann leider auch schon wieder die Heimreise antreten, um weiter beim alltäglichem Training die gesetzten Ziele zu erreichen!
Vielen Dank an alle Gönner und Sponsoren, die uns dieses Trainingswochenende ermöglichten!
Bilder zu diesem Trainingslager finden Sie HIER.
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